Rašyti atsiliepimą gali tik prisijungę pirkėjai, kurie yra įsigiję šį produktą.
Asmeninės ribos – praktinės dirbtuvės
€ 39,00
Sausio 7 dieną, Zoom platformoje įvyks praktinės asmeninių ribų dirbtuvės – jose praktiškai pritaikysime teorinę medžiagą.
Asmeninės ribos mokina mus supančius žmones, kaip jie gali su mumis elgtis, jos nusako mūsų toleruojamus elgesio standartus, o tuo pačiu leidžia mums patenkinti savo poreikius ir norus. Ir tai galioja visuose santykiuose – ne tik intymiuose, bet ir su vaikais, kolegomis, draugais.
Asmeninės ribos yra būtinos tam, kad galėtume save mylėti ir leistumėme kitiems mums mylėti – pačiu tinkamiausiu, darniausiu ir šilčiausiu būdu.
Šiose 2.5 valandos dirbtuvėse Jūs:
- sužinosite, kas yra asmeninės ribos ir kodėl svarbu apsibrėžti;
- pažinsite dešimt asmeninių ribų tiesų ir kokios ribos yra įmanomos;
- išmoksite sukurti (arba atstatyti) savo asmenines ribas;
- susidarysite planą, kaip iškomunikuoti savo asmenines ribas šalia esantiems;
- žinosite, kaip brėžiant asmenines ribas išlaikyti artimą ryšį (su tėvais, mylimuoju, vaikais)
- bei ką daryti, jei žmonės priešinasi Jūsų riboms ir vistiek bando peržengti tą liniją…
Ar šios dirbtuvės Jums? Pasitikrinkite:
- Nepaisant to, kad paminu savo vertybes ir įsitikinimus, nusileidžiu žmonėms ir “šoku pagal jų dūdelę”;
Nemoku pasakyti ne, dažnai teisinuosi; - Moku prisitaikyti prie kitų, jaučiuos blogai, kai išreiškiu save, savo tiesą;
- Tyliu, kai su manimi elgiasi nepagarbiai;
- Žinau, kokios mano ribos, bet bijau jas išsakyti, nes nežinau kaip / bijau būti atstumta;
- Dažnai per daug atskleidžiu apie save;
- Pamirštu, kad kiti turi asmenines ribas, ir kad jos nebūtinai turi sutapti su mano;
- Pamirštu, kad kiti neskaito mano minčių ir tikiuosi, kad jie žinos ko man reikia;
- Kartais net naudoju emocinį šantažą, kad gaučiau ko noriu;
- Tikiu, kad asmeninės ribos mus atitolina…
Negalinčios dalyvauti dirbtuvių metu, gaus įrašą.
Visos užsiregistravusios po dirbtuvių galės jungtis į Facebook grupę ir dalintis patirtimi, kaip sekasi toliau naudoti gautas žinias ir praktinius įrankius.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.