Nuotaika paklūsta protui: keiskite jauseną keisdami mąstyseną

Šią knygą turime išstudijuoti mano studijų metu, ir ji man labai patiko. Pamąsčiau, kodėl gi man jos neparekomendavus ir Jums? Nuotaika paklūsta protui – knyga apie tai kaip keisti savo jausmus ir nuotaikas, pažįstant ir keičiant mąstymą, knyga apie kognityviąją terapiją. Ši psichoterapijos rūšis ypatingai pabrėžia kliento (paciento) aktyvumą. Knyga pirmiausiai skiriama klientui – ne […]

Pasąmonė mano versle

Paskutines dvi savaites galvojau, kaip gerai gyvenu. Negalvojau apie tai, kas šiaip gal slėgtų, bet tiesiog galvojau, kad esu sėkminga man suprantama prasme. Kuo teigiamiau galvoji, tuo labiau sekasi. Ko prašai (Dievo, Visatos, Jūs pasirinkite), tą ir gauni. Aš per paskutinius 5 metus taip išlavinau ryšį su savo pasąmone, kad, man atrodo, tereikia apie kažką […]