Pasikliauk savimi

OMD (O mano Dieve), aš taip senai rašiau. Ir kaip lengva įkristi į nesibaigiančių darbų sąrašą. Paskutinį mėnesį tai buvo ne tik tikrieji darbai, bet ir nesibaigiantys apsilankymai poliklinikose (tvarkiau dantis sau ir sūnui, pradėjau tvarkytis mokyklos pažymas kitam sūnui), įvairūs susitikimai, magistrinio gynimas ir t.t. Žodžiu, gyvenimas mane mylėjo ir neleido nei minutėlei tuoj suabejoti – paskyrė daug veiklos.

Bet viskas tvarkoje. Nuo tada, kai mečiau ‘aš turiu viską atlikti tobulai’ reikalą, nebesijaudinu, kad nespėju, kad vėluoju, kad kažkas nepavyko kaip tikėjausi. Ir žinai ką – pasaulis nesugriuvo.

Ir vėl noriu, labai labai noriu, pasikartoti apie autentiškumą. Buvimą savimi.

Ieškai naujų veiklos galimybių? Nori dirbti iš bet kur?

Kartais mes net nenutuokiame, kiek galime nuveikti su savo žiniomis ir įgūdžiais. Taip pat net nepamąstome, kiek žmonių išsikraustė gyventi į internetą ir kaip visi ieško to paties – kažko prieinamo, kokybiško, laiku ir patogiai. Į šiuos mokymus sudėjau labai daug – visus 7 metus savo darbo patirties kaip internetinio verslo strategė Jugtinėje Karalystėje bei …

Gyventi stebukluose – įmanoma?

Yra tik du būdai, kaip gyventi. Vienas – galvoti, kad stebuklų nebūna. Kitas – galvoti, jog viskas yra stebuklas – Einšteinas

Dažnai manęs renginių ar mokymų metu klausia: ką turėtų žinoti kiekvienas, norintis būti sėkmingu? Ir ne visi nori išgirsti atsakymą. Kai kurie tikisi kažkokios strategijos, veiksmų sąrašo. Bet viskas yra daug paprasčiau, bent jau mano nuomone. Aš tikiu, kad pakanka nuoširdžiai džiaugtis, jaustis dėkingam ir atpažinti tuos mažus stebuklus, kuriuos mums suteikia gyvenimas. Jei žmogus gali stebėtis, vertinti, būti įkvėptas tų mažų kasdienių dalykų, tai tiesiog natūraliai pagal visatos dėsnius visa išorinė aplinka kaip veidrodis atspindi mūsų vidinę būseną ir mums sekasi vis labiau ir labiau.

Jei aš tau pasakyčiau, ar tu patikėtum?

Kai mes išlaisviname savo švytėjimą, nesąmoningai leidžiame žmonėms daryti tą patį. Kai mes išlaisviname nuo savo baimių mūsų buvimas savaime išlaisvina kitus. – Nelson Mandela Jei tau pasakyčiau, kad esi graži.. ar patikėtum? Jei tau pasakyčiau, kad esi stipri… ar patikėtum? Jei tau pasakyčiau, kad tikiu, jog darai viską, ką moki geriausiai… ar patikėtum? Jei …

Mūsų vidinio balso intonacija – kiek ji svarbi?

Šis įrašas šiek tiek kitoks, nes jis… įrašytas!

Susiradau programėlę, kuri visai kokybiškai įrašo balsą, ir tiesiog jį įrašiau. Įrašyti buvo būtina, nes pateikiau mažas pamokėles apie vidinio balso intonacijas.

Įraše išgirsit patarimus kaip geriau įsijausti į afirmacijas, ir įisiklausyti/įsijausti į savo būseną per intonaciją, bet žinoma – šiuos patarimus galite naudoti ir tiesiog kai beriate mintis savo galvoje.

Balandžio mėnesio horoskopas Tau asmeniškai

Ne, mieloji.

Astrologe aš netapau. Ir nors jaučiu dabartinę mėnulio pilnatį (kaip ir visas kitas), neketinu astrologe ir tapti. Bet labai norėjau šį įrašą pavadinti būtent taip, kad tu jį išsispausdintum, pasikabintum ten, kur dažniausiai matai, ir tiesiog įsivaizduoti, kad tai asmeninis horoskopas parašytas tau manifesto / afirmacijų būdu.

Juk galų gale, viskas prasideda mūsų galvoje ir mintyse. Todėl jį skaitydama pritaikysi tai, kas aktualu tau, ir net išskaitysi ir įsidėmėsi tik tas mintis, kurios aktualios tau. Nedvejok – ir leiskis į pilnaverčio gyvenimo kelione kartu su manimi….

OMMMM… ar medituoji?

Oi atmenu kai pirmą kartą manęs paprašė pagulėti 5 minutes ramiai, ant grindų ir tiesiog atsipalaiduoti. Maniau išprotėsiu. Rimtai. Tai nebuvo mano pažintis su meditacija, toli gražu, bet nuo to laiko kelis metus labai skeptiškai žiūrėjau į meditacijas, jei jau taip visai atvirai, mane jos gąsdino, o žmonės, kurie sakėsi medituojantys – atrodė tolimi…

Aš neatmenu, kad bandyčiau kažkaip prisijaukinti meditacijos sąvoką, tikrai nesidomėjau, nors turbūt vis dažniau ir dažniau akis užkliūdavo už visokių straipsnių, kurie rašydavo, kad medituoti yra jėga, meditavimas išvalo sielą ir protą, atpalaiduoja kūną…bet giliai širdyje maniau, kad čia tiesiog mada. Arba dar geriau – pykau, kad rašo apie jų naudą, nes mano nuomone išgulėti ramiai 10 minučių buvo misija neįmanoma…

Bet praeitais metais, ankstyvą rudenį, eidama miegoti tiesiog pagalvojau… hm, pabandysiu. Susiradau meditaciją Meilės Šviesa, ir tiesiog atsigulusi, su ausinėm, prieš miegą klausiausi. Patiko tai, kad sako, ką reikia daryti, kur koncentruotis, todėl išgulėti 15 minučių buvo ne tik nesunku, bet ir pati meditacija užkabino. Mačiau ir tas švieseles, ir galva sukosi, ir šiaip… buvo maloniai įdomu.

Kaip iš hobio gauti pelną? (įsitikinimai ir pasąmonė)

Štai tokia tema formuluotą užklausimą gavau iš moters, vardu Ilona. Deja, Ilona užrašė neteisingą savo el. pašto adresą, todėl nusprendžiau atsakymą pateikti nauju straipsniu. Ir tikiu, kad klausimas bus aktualus ne vienai Ilonai 🙂

Ilona rašo:

Laba. Skaičiau Jūsų laišką ir toks jausmas, kad rašote apie mane:) Žodžiu turiu aš tokį mielą hobį ir visi labai giria mano darbus, vis išgirstu, kad turečiau save reklamuoti, duoti žinią Pasauliui apie save. Bet atvirai pasakius, man kažkaip baisu ir gėda, kad nepasijuoktų iš manęs. O ir kiek dariau darbelių, tai darau su visu užsidegimu, nuo įkvėpimo skraidau, o kai ateina atsiskaitymo laikas mane labai glumina – įvertinti savo darbą pinigais. Bijau paimti per daug. Kažkoks vidinis diskomfortas. Ir tada pradedu galvoti, kad nebus iš manęs verslininke:( ir gal tai ne man? Lauksiu Jūsų patarimo.

Kaip įdomu, ar ne taip? Ar atpažįsti save šitame klausime?

Būk dėkinga, tapk stebuklinga

Pakilkime iš savasties ir būkime dėkingi. Jei šiandien neišmokom daug, vistiek išmokome nors truputį…O jei ne, tai bent jau likome sveiki…O jei susirgome, tai bent jau likome gyvi… Todėl visada yra už ką dėkoti… – Budha Gal kiek ir provokuojančiai, bet tai tiesa. Kol esame gyvi, visada galime būti už kažką dėkingi. Ar buvai dėkinga kam …

Mano žydinti pieva (apie pokyčius)

Šiandien pajaučiau, kad baigėsi mano asmeninė krizė. Aš išgirdau tai. Stovėjau ryte prie durų, laukiau kol vaikai apsirengs, ir išgirdau balsą, kuris mane paskutinius vienerius metus sunkino tamsiu vidiniu monologu… tik šį kartą jis buvo linksmas, tvirtas, pasitikintis savimi. Ta moteris viduje man sakė:

Aš pasiruošusi priimti. Aš vėl guliu žydinčioje pievoje, matau pro mane plaukiančius debesis, užuodžiu medų, girdžiu paukščiukus. Aš vėl esu atradusi vidinę ramybę, jaučiu, kaip vėl būnu savimi ir man nėra ribų. Viskas, ko aš noriu, man pasiekiama, viskas, ko man reikia, aš jau turiu savyje.

Tai yra pats nuostabiausias jausmas – išgirsti palaikymo žodžius iš pačios savęs. Juk mes įpratę nuolat save dergti, menkinti… Todėl noriu pasidalinti kai kuo labai asmenišku – kaip aš tai pasiekiau.

Čarlis Čaplinas „Kai aš pamilau save“

Taikliau nepasakyčiau.. Tad dalinuosi… Beje, šią kalbą Č. Čaplinas pasakė savo 70-mečio proga. Kai pradėjau mylėti save, supratau, kad sielos skausmas ir sukrėtimai – tai tik įspėjamieji ženklai, jog eini prieš savo prigimtį. Dabar aš žinau: tai Autentiškumas. Kai pradėjau mylėti save, supratau, kaip stipriai galiu įskaudinti žmogų primesdamas jam troškimus, kuriems dar neatėjo laikas …

Ko mane išmokė ligos?

Gripas, plaučių uždegimas, vaikų gripai ir komplikacijos. Pažįstama? Paskutinės dvi savaitės buvo tokios, kokių neatsimenu. Sirgom visi. Su komplikacijom ir ilgai.   Pirmas dienas vien nuo suvokimo, kad būsiu namie su vaiku ir negalėsiu dirbti (pati dar nesirgau), man kilo nerimas. O varge, juk tiek projektų, darbų, pažadų. Kaip gi mano klientės ir renginiai. Ir …

Kas yra internetinis įvaizdis?

Be viso to, ką veikiu Lietuvoje, turiu didelį užsiėmimą Juntinėje Karalystėje. Dar prieš 6 metus, kai ten gyvenau, pradėjau dirbti iš namų, kaip virtuali asistentė, ir savo žingeidumo bei profesionalumo dėka tapau internetinio įvaizdžio bei plėtros strategė Ir net šiuo metu mano viena iš pagrindinių veiklų yra dirbti su ten gyvenančiais, verslus kuriančiais ar juos …

Karina, moteris su dideliu tikslu. Susipažink.

Gal atmeni, ieškojau fotografės. Radau. Žinoma, kol susiruošėm susitikti, praėjo geras mėnuo. Jei ne daugiau. Tai lyja, tai serga vaikas, tai per šalta, tai tas, tai anas. Bet mes tai padarėm. Pirmiausia noriu pasakyti, kad Karina nepakartojama moteris. Jos dėka dabar daug kur galiu naudoti gražias ir natūralias savo fotografijas… Aš lėkiau į mūsų susitikimą, …

Rūta Banionytė: „Šokoladas Sielai“ pažadins Jūsų moteriškumą

Aš jau ne vienerius metus analizuoju įvairius faktorius apie moterų lyderystę, verslumą, ir kodėl vienos moterys gyvena pilnavertiškesnį gyvenimą nei kitos. Lyg ir akivaizdu, kad reikia įvairių igūdžių, tačiau paskutinių metų pastebėjimai buvo, kad didžioji dauguma tų laimingųjų spinduliuoja iš vidaus. Jos tokios moteriškos (na, nebūtinai su raudonom lūpom ir aukšakulniais), jos užtikrintos, jos kaip magija …