Afirmacijos – tai nuolat kartojami teiginiai, kurių pagalba yra daroma įtaka sau. Šiuo būdu mes keičiame mąstymą, siunčiame teigiamą informaciją į pasąmonę ir, kadangi afirmacijas kartojame po kelis kartus, dažnai ir imamės veiksmų, kad afirmacija taptų realybe. Vėliau, kai afirmacija tampa mūsų minčių modeliu, pasąmonė pati atlieka darbą už mus.

Ar gi nebūtų fantastiška sužinoti, kaip afirmacijų pagalba mes galime keisti savo gyvenimą?

Ar gi nebūtų nuostabu jausti, kad bet kurią akimirką gali pasinaudoti šiuo įrankiu tam, kad grąžintum ar vestum save į ten, kur esi laiminga, išsilaisvinusi nuo ribojančių nuostatų ir kur sąmoningai gali dėlioti savo gyvenimo dėlionę?

Ar gi nebūtų džiugu turėti žinių, kaip įnešti teigiamų pokyčių į savo kasdienybę, kurios suteiktų tavo širdžiai įkvėpimo, atjautos, vidinės laimės ir harmonijos pajautimo?

 

 



Aš Daiva, ir esu sertifikuota saviugdos ir asmeninių pokyčių konsultantė (magistro laipsnis, LT bei mokymai UK ),  kognityvinės elgesio terapijos specialistė (UK), žmogaus laimės ir gyvenimo prasmės koučingo specialistė (Transformacijų akademija, JAV)

Į šiuos mokymus sudėjau galima sakyti viską, ką žinau apie afirmacijas, ir kas man padėjo mano kelionėje. Greičiausiai mūsų amžiuje afirmacijų veikimo pradininkė buvo Louise Hay, kuri savo gyvenimą pakeitė 360 laipsnių kampu – iš žlugdančių prisiminimų ir istorijų pakilo, įveikė vėžį, padėjo milijonams žmonių pagydyti savo sielas ir kūnus. Jos knygos pateko į mano rankas prieš gerus tris metus, ir leido man dar labiau patikėti minties galia ir žodžio galia.

Mano kelionė su afirmacijomis prasidėjo prieš gerus 5 metus, ir nors aš, kaip žmogiška butybė, taip pat klystu ir keliuos ir būna pamirštu nauodoti šį galingą įrankį pokyčių įgyvendinimui, visgi aš labai trokštu ir su Tavimi pasidalinti šiuo nuostabiu įrankiu – afirmacijomis.


Šie mokymai sudaryti iš trumpų video pamokų, kurių metu aš dalinuosi visa teorine bei praktine medžiaga apie afirmacijas.

Norėdama gauti prieigą prie šių mokymų, tau tereikia žemiau įvesti savo vardą ir el. pašto adresą.

1 dalis. Afirmacijos, pasąmonė ir tikėjimas

  • Kas yra afirmacija?
  • Afirmacijų ryšys su pasąmone
  • Nuostatos ir pasąmonė
  • Dėmesys ir jo įtaka pasąmonei
  • Afirmacijų galia: tikėti ar ne?

2 dalis. Mokslinis afirmacijų veikimo ir naudos paaiškinimas

  • Kas yra neuroplastika?
  • Kas vyskta smegenyse, kai mes kartojame naują mintį, veiksmą ar įprotį
  • Automatinės mintys ir jų įtaka

3 dalis. Afirmacijų kūrimas

  • Pagrindinės afirmacijų kūrimo taisyklės
  • Jausmas – žodis – veiksmas – aš

4 dalis.  Afirmacijų naudojimas

  • Pagrindiniai reikalavimai afirmacijų naudojimui
  • Kūno – proto sąveika afirmacijų kontekste
  • Ištartų žodžių galia
  • Veidrodis – afirmacijų poveikio sustiprinimui
  • Afirmacijos – naujas tavo įprotis ar net ritualas.

5 dalis. Afirmacijų rinkinys moterims

  • Afirmacijų rinkinio apžvalga
  • Afirmacijų rinkinio naudojimas išskirtiniams pokyčiams pasiekti

Bonus dalis

  • Afirmacijos klausimų forma
  • Meditacinė muzika